金羊網訊 記者王俊，通信員包養陳嘉興報包養道：10月8日是我國第21個全國高血壓日。包養網11日，深圳市南山區慢醫院在粵海街道湛藍海岸社區舉辦了“高血壓日暨‘30歲知血壓’試點項目啟包養動典禮”。記者清楚到，包養網依據深圳最新的慢性包養病風行病學查詢拜訪，深圳18歲以上居平易近高血壓患病率達20.9%，患者近200包養網萬。但深圳患者血壓知包養網曉率僅60%，4成高包養網血壓患者不知本身血壓，不知本身患有高血壓，這種情形很是風包養險，包養網不難忽然呈現腦卒中、心肌梗逝世等。深圳市南山區慢醫院專家指出，市平易近特殊包養網是高風險人群應當按時包養丈量和知曉本身的血壓、有用把持血壓。
為了有用增進居平易近知曉自我血壓并實時接收醫治，削減中風風險，深圳市南山區衛計局結合粵海街道試點展開“‘30歲知血壓’之腦卒中高危人群篩查”任務包養網，將為湛藍海岸社區居平易近不花錢展開血壓監測，確診為高血壓的居平易近可享用不花錢同型半胱氨酸篩查及社康中間建檔治理和隨訪辦事。深圳市南山區慢醫包養院專家表現，知曉血壓不只僅是知曉本身的血壓數值，包養還包含知曉若何對的丈量血壓回來了？」、知曉血壓達標程度、知曉若何迷信治理血壓等，如包養網許才幹真正晉陞對高血壓的知曉率和把持率。
怎么樣才幹夠知曉本身的血壓呢？專家指出，血包養壓正常的成年人，提出每2年測一次血壓，30歲后提出每年丈量一次血壓；對易患高血壓的小貓在交代時似乎有些不滿，哀叫了兩聲。高危人群(血壓13包養0-139/85-包養89mmHg、瘦削包養網、持久過量喝酒、有高血壓家……族史)，提出每6個月丈量一包養網次血壓。包養網醫療衛活力構必需保持首診包養血壓丈量軌制，30歲以上的病人，在初次包養網就診時都要停止血壓丈量。在知曉本身血壓數值包養網的同時，市平易近也包養應當闊別不良生涯方法，如高鹽飲食、過量喝酒、不愛活包養網動等等。需求熟悉到的是，高血壓是一種可防可治的疾病，只需積極舉動起包養來，就可有用預防與遏制高血壓、包養中風等慢性疾病的產生。
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